Im Mai und Juni nehme ich euch mit auf eine kleine Embodiment Reise. An drei Terminen tauchen wir ein in das Thema "Funktionieren müssen". Die Sessions bauen thematisch aufeinander auf, um deinen Körper richtig mitzunehmen. Daher gibt es die drei Sessions auch vergünstigt als Bundle. Am liebsten hätte ich eine feste Gruppe (max. 6 Frauen). Es ist aber auch möglich einzelne Sessions zu buchen.

Du fühlst dich oft nicht so richtig mit dir verbunden? Du bist viel am Funktionieren, fühlst dich oft gestresst, machst, tust, strampelst dich ab und fragst dich manchmal wo du dabei bleibst?

Du machst vielleicht auch schon ganz viel an Persönlichkeitsarbeit, hast kognitiv schon viel verstanden, aber stößt immer wieder an deine Grenzen, weil all die Erkenntnisse und das Wissen gar nicht richtig im Körper ankommen?

Oder vielleicht merkst du einfach, dass es Zeit ist, mal so richtig was für dich zu tun. Dich mit dir selbst zu verbinden und dich selbst in all dem Alltagshustle wieder zu finden?

Embodiment könnte genau das sein, was dich wieder ankommen lässt bei dir und dich rausholt aus den Gedankenschleifen, dem Grübeln und dem Stress. Hier hast du die Möglichkeit, dir etwas Gutes zu tun, bei dir anzukommen, dich mit dir zu verbinden und dir verschiedene Themen mal auf eine ganz andere Art und Weise anzuschauen: unter Einbezug deines Körpers!

Embodiment bedeutet übersetzt zunächst einmal einfach nur Verkörperung. Jede:r von uns hat einen Körper und damit ein Embodiment. Deine Körperform, deine Körperhaltung, deine Stimme, deine Verhaltensweisen. All dies gehört zu deinem Embodiment. Schlichtweg, wie du als Mensch bist und handelst. Dein SEIN. Doch bist das wirklich du? Bist du in Kontakt mit dir selbst? Kennst und äußerst du deine Bedürfnisse? Oder lebst du oft ein Leben, das Erwartungen und Rollenbilder, die dir von außen auferlegt wurden, erfüllt. Erlaubst und erlebst du all deine Emotionen? Bewohnst du deinen Körper vollkommen oder fühlst du dich oft von ihm abgetrennt? Kennst du all die Ecken in deinem Körper-zu Hause? Auch die hinterletzten, dunklen, unaufgeräumten, die du bisher lieber gut unter Verschluss gehalten hast? Embodiment bedeutet sich selbst durch den eigenen Körper zu erfahren. Es bedeutet zu würdigen, was diesem wunderbaren Körper geformt und geprägt hat. Und es bedeutet Annahme von dem was war und ist, ohne dessen ausgeliefert zu sein. Es bedeutet mit neuen Erfahrungen und vielen Wiederholungen neue Pfade ins Dickicht zu schlagen. Und es bedeutet die Präsenz im Körper zu erhöhen, die ganze Bandbreite an Emotionen zu fühlen und dabei SICHER zu sein. Denn das macht uns erst wirklich lebendig!

MEinklang® ist ein Embodimenttool, das dich dazu einlädt, dich dir selbst zuzuwenden. MEinklang®️ verbindet Elemente des Schüttelns, der Innenschau und der Nervensystemarbeit begleitet von Musik und meiner Stimme. Es verbindet Schütteln, Tanz, freie Bewegung, Meditation und Breathwork. Es ist Meditation in Bewegung. Mithilfe von Musik und intuitiver Bewegung kannst du Zugang zu tieferliegenden Themen, Blockaden, Emotionen, Wünschen und Sehnsüchten bekommen. Immer nur so weit, wie dein Körper an diesem Tag bereit ist zu gehen. MEinklang® unterstützt dich, Stresszyklen zu beenden, egal ob es "nur" um den Alltagssstress der Woche oder jahrzehntelang gespeicherten Stress aus (traumatischen) Erlebnissen geht. Jede MEinklang® Session ist eine Reise durch verschiedene Nervensystemzustände, deine Themen und Emotionen und näher zu dir selbst. Die Session eröffnet dir einen Raum, um zu fühlen, was gefühlt werden möchte. Musik und Stimme tragen dich, machen dir Angebote und lassen dir Raum zum Loslassen, für Hingabe, aber auch für deine Wut, deine Ängste und deine Freude. In jeder Session wirst du sicher reingeführt, in deinen Körper, zu deinem Empfindungen und Emotionen, und aus jeder Session wirst du sicher wieder rausgeführt. Du bekommst Zeit zum Ruhen und Integrieren. Eine Session dauert ca. 1 Stunde. Davor gibt es immer ein Intro, in dem ich alles erkläre. Im Anschluss gibt es immer die Möglichkeit zum Austausch.

Investition: 44,- EUR je Session, 120,- EUR für die gesamte Reise

hi, ich bin Ruth. Ich bin traumasensibler Embodiment Coach mit dem Fokus auf Ernährungsthemen (der Ernährungsschwerpunkt spielt bei den Sessions thematisch allerdings überhaupt keine Rolle). Ich begleite Menschen zurück in ihre Körper, zurück zu sich selbst, zu ihrer Intuition, ihren Bedürfnissen und Emotionen. Kern meiner Arbeit ist die Arbeit mit dem autonomen Nervensystem sowie die Betrachtung des ganzen Körper-Geist-Seele Komplexes und die Begleitung zu mehr Einklang dieser drei Komponenten. In meinen Begleitungen unterstütze ich Menschen dabei, eine Basis zu schaffen für gute Entscheidungen, mehr Wohlbefinden und Verbundenheit mit sich selbst. Meine Vision ist es Menschen dabei zu unterstützen, sich wieder mit sich selbst und ihrer Körperweisheit zu verbinden, um so einen Lebensstil zu entwickeln, der sie langfristig gesund und in Verbundenheit mit sich selbst leben lässt. .

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